おなかが温まるとしあわせ～
今日ゆっくり腸運動をしてみました 実はおなかが固くて、腸運動をするのがあまり好き
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2月３日は節分の日★
2月３日は節分でしたね。 暦の上では節分の日が年がわりの日とされています。 節分
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新年あけましておめでとうございます☆
健やかな一年を願いながら、一緒にスターをきりましょう。 自分の身体や心の声に、
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今年の疲れは今年のうちに！？ねじってすっきりイルチブレインヨガ！
あなたはふだん体をねじりますか？あまり意識しない動作だと思いますが、実は体にねじ
お伊勢さん
こんにちは。スタッフの川口です。 先日、伊勢に研修に行ってきました。写真は伊勢の
