良いお年をお迎えください☆
こんにちは。先日またまた伊勢へ研修に行ってきました。YECO WINTER CA
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クリスマスフェアー☆
こんにちは。 ただいま御影スタジオでは、クリスマスフェアーを行っています ヒーリ
ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには？イルチブレインヨガで体からアプロｰﾁ
ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには？イルチブレインヨガで体からアプ
今年の疲れは今年のうちに！？ねじってすっきりイルチブレインヨガ！
あなたはふだん体をねじりますか？あまり意識しない動作だと思いますが、実は体にねじ
お伊勢さん
こんにちは。スタッフの川口です。 先日、伊勢に研修に行ってきました。写真は伊勢の
寝る前５分間のストレス解消法☆
仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。
足腰を強化するには！！
私たち人間は、立ち上がって２本の足で歩いています。この直立二足歩行は、実は哺乳類
ヨガの呼吸法は内臓脂肪に効果的☆
地元の方のあたたかさ
御影に異動になり、３ヶ月が過ぎました。さいとうです＾＾ 地域の方との交流がしたい
ソーラーボディになろう～自然治癒力を高める呼吸①
自然治癒力の回復に役立つ健康的な良い呼吸とは、自然でありながらも深くゆったりとし
