心もカラダもスッキリリフレッシュ☆

イルチブレインヨガ御影スタジオへようこそ

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

腸をほぐす呼吸・瞑想ヨガ

「健康の自給自足プロジェクト」🎵 腸をほぐす呼吸・瞑想ヨガ ~腸が元気になれば、

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1000円
御影公会堂, 神戸市東灘区御影石町4丁目4-1
+ Google マップ

「CHANGE」セミナー

映画チェンジ上映&脳活性呼吸・瞑想実践講座 ~本来の自分を取り戻し、自然な心、優

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1000円
尼崎市すこやかプラザ, 兵庫県尼崎市七松町1-3-1 兵庫県 日本
+ Google マップ

オーラ体験会★

カラダとココロの健康チェック オーラを通して楽しいひと時を 11/20、12/4

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2000円
メゾン・ド・ヴェール maison de VERRE, 東灘区御影1-1-1
神戸市,
+ Google マップ

呼吸リラックスヨガ

「健康の自給自足プロジェクト」🎵 体力×心力×脳力を高める独自のトレーニング 呼

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1000円
御影郡家会館, 東灘区御影郡家2-9-26
+ Google マップ

オーラ体験会★

カラダとココロの健康チェック オーラを通して楽しいひと時を 11/20、12/4

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2000円
メゾン・ド・ヴェール maison de VERRE, 東灘区御影1-1-1
神戸市,
+ Google マップ

腸をほぐす呼吸・瞑想

「健康の自給自足プロジェクト」🎵 腸をほぐす呼吸・瞑想ヨガ ~腸が元気になれば、

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1000円
御影公会堂, 神戸市東灘区御影石町4丁目4-1
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スタッフブログ

まずは自分自身のための時間を!!

忙しい日々からゆったりした呼吸に! 毎日忙しくて、週末しか時間がとれません。でも …
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だれでも習慣にできるイルチブレインヨガの「1分運動」で自然治癒力アップ

皆さん、何か体にいいことしていますか。今でもラジオ体操を励行している職場は意外と …
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むくみ はどこから??

こんにちは。皆様お元気でしょうか🌞🍀 最近、むくみを訴える方が多く、少しアドバイ …
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人間以外の動物は便秘知らず!?

人間を除く動物には便秘がないそうです! 動物は歩くとき、背中が左右に動き、腹部は …
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腸活が本当に良い@^^@

腸活が本当に良い! インナーマッスルを鍛えること、そして、腸を暖めることがポイン …
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ツボと経絡をほぐす

私たちの身体には、365個のツボがあり、それをつなぐ経絡が12本流れています。 …
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スタジオアクセス

御影駅から3分!専用駐車場2台ご用意しています。

〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階