心もカラダもスッキリリフレッシュ☆

御影スタジオ オンライン体験クラス実施中!お申込みはこちら

オンライン体験クラス 実施中!

イルチブレインヨガ御影スタジオへようこそ

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

イルチブレインヨガを体験した方の喜びの声

体験談をもっと見る

開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

呼吸・瞑想ヨガ

東洋医学に基づいたヨガ ~免疫力は腸から~ 10:00~12:00 火 水 木 

詳細を見る »
1500円

スタッフブログ

私が見たい景色

こんにちは♫ この曲を聞くと、ある映画に流れていたメッセージを思い出します。 「 …
続きを読む
/ ブログ

美しい地球のためにできること

こんにちは🌻 この映像を見た時、11年前に初めて受けた特別プログラム「4番チャク …
続きを読む
/ ブログ

腸を解して背中も腰もスッキリ!!

こんにちは😃 暑い日が続きますね。みなさんは夏は好きですか?私は嫌いではないので …
続きを読む
/ ブログ

ハイビスカスが咲く御影スタジオへ!!

御影スタジオの玄関先のハイビスカスが、毎日健気に咲いています♬ 昨年の秋頃から元 …
続きを読む
/ ブログ

毎日体験予約受付中!!

https://ilchibrainyoga-mikage.com/wp-con …
続きを読む
/ ブログ

「4」と「8」のつく日がチャンス!!

https://ilchibrainyoga-mikage.com/wp-con …
続きを読む
/ ブログ

スタジオアクセス

御影駅から3分!専用駐車場2台ご用意しています。

〒658-0054 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階