良いお年をお迎えください☆
2018年12月29日
こんにちは。先日またまた伊勢へ研修に行ってきました。YECO WINTER CAMPが開催されました。 Y（Young) E（Earth) C(Citizen) O(Organaization)とは会員の中で40歳までの […]
クリスマスフェアー☆
2018年12月20日
こんにちは。 ただいま御影スタジオでは、クリスマスフェアーを行っています ヒーリングライフ（定価8400円） とへそヒーリング本または、ジャンセンウオーキング本の組み合わせでななななんと8.900円！！！ 限定価格で購入 […]
ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには？イルチブレインヨガで体からアプロｰﾁ
2018年12月15日
ストレスを上手にかわしてポジティブ体質になるには？イルチブレインヨガで体からアプローチ！ 人間はストレスに遭遇したときに、さまざまな感情や考えを抱きます。その反応のしかたによって、健康寿命にも差が出ると言われています。 […]
今年の疲れは今年のうちに！？ねじってすっきりイルチブレインヨガ！
2018年12月15日
あなたはふだん体をねじりますか？あまり意識しない動作だと思いますが、実は体にねじりを加えると、血流がスムーズになると言われているんです。疲れがたまりやすい年末こそ、ねじるポーズをしたいところ。ヨガやストレッチ体操にもねじ […]
寝る前５分間のストレス解消法☆
2018年12月2日
仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。 でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよね。人間はみんな、 生きているうちの3分の1くらいは、眠って過ごします。眠らずに生きるこ […]