イルチブレインヨガ御影スタジオの春の体験講座「デトックス腸ヨガ」
2017年3月31日
4月になりましたね 木々が芽吹く春先は、人間の身体も新陳代謝が活発になるので、 デトックスに最適と言われています。 冬にたまった疲れをイルチブレインヨガ御影スタジオの 春の体験講座「デトックス腸ヨガ」で血行をよくして、 […]
イルチブレインヨガと春の新生活！健康力とメンタル力がぐんとアップ♪
2017年3月25日
春は新しい環境を迎える時期。人間関係や様々なことに不安を抱きやすいのですが、そんな時に体を動かすことは、不安やストレスを開放するのに効果的です。 運動には、気分がすっきりするリフレッシュ効果があり、最近では身体を動か […]