今年も御影バルに参加します
こんにちは イルチブレインヨガ御影スタジオの丹下です 今年も御影バルに参加します。今年はオーラ撮影をしますので、ご興味ある方はこの機会にぜひ、おこしくださいませ & […]
イルチブレインヨガ御影スタジオは、8/25(金)に「お腹すっきりヨガ体験会」を開催します
イルチブレインヨガ御影スタジオは、8/25(金)に「お腹すっきりヨガ体験会」を開催します 内容：リラックスヨガ＋腸呼吸 期待できる効果：肩こり、腰痛、ダイエット、便秘すっきり、ストレス解消、不眠改善、ハッピーホルモン、夏 […]
癒しのメッセージをプレゼント～肯定の力～
こんにちは。イルチブレインヨガの丹下です 今日は、イルチブレインヨガのトレーニングのもとになる、脳教育の創始者である一指李承憲氏のメッセージをお伝えします。 いやされます がんばっている自分にプレゼント 【 […]
満員御礼☆第４回グローバルメンタルヘルスセミナーに行ってきました
こんにちは。イルチブレインヨガの丹下です 昨日、京都大学で開催された第４回グローバルメンタルヘルスセミナーに行ってきました 受付をしていましたが、少しお話が聞けました 藤田紘一郎 […]
イルチブレインヨガ体験談-自分で健康管理をしよう！
イルチブレインヨガのトレーニングの丹田たたきと呼吸法で体と心が変化した体験談！ ※体験談は個人の感想であり、保証する効果・効能ではありません。 「なんか最近、見た目がすっかり老けてきた」なんて感じていませんか？外見の老い […]
イルチブレインヨガ体験談-集中する力がついた！体験談
私は体調の波があったり気が散りやすかったり、新しい職場で必要以上に緊張したりしていたので、心を落ち着けて体調を整えたいなと思ってイルチブレインヨガに体験に行きました。 すごく単純な体操なんですけれど、ひとつひとつの動きが […]
イルチブレインヨガ体験談-自分の可能性は自分で作る！体験談
イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操と呼吸を組み合わせ、簡単な動きの中に呼吸を意識して取り入れているので、より体がほぐれていきます。気持ちが重く辛い時でもトレーニングに行った後は心身ともにスッキリとして、帰りは複雑 […]
イルチブレインヨガ体験談-体が変わると心も変わる
イルチブレインヨガのトレーニングを受けるようになってから自分を責めることが減り、自分自身を客観的に眺めて今の状況を変えるにはどうすればいいか考えられるようになりました。緊張してしまうような場面でも呼吸などをすると気持ちが […]
イルチブレインヨガ体験談 - 疲れやすい体質に変化が！
あまり運動は好きではなかったので最初は不安だったんですが、イルチブレインヨガのトレーニングは簡単な動きなので、続けているとだんだん楽しくなって、体もよく動くようになり、呼吸も深くなりました。疲れやすい体質でしたが、仕事か […]
イルチブレインヨガ体験談-体力がついて自信がついた！
体力がついてくると自信がついて自分自身を認められるようになりました。すると考えも変わって意識が広がり、自分だけでなく人も受け入れられるようになってきました。自分から積極的に笑顔で働きかけていくことで、自分や周りの環境も変 […]