イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガ の特長

イルチブレインヨガは体力・心力・脳力を高めるトレーニングです。体力がつくと健康になり、心力が高まると人間関係がよくなり、脳力が高まると創造力が発揮されます。

トレーニングの種類は360以上

イルチブレインヨガのエクササイズは、360種類のブレイン体操、独自の呼吸法、初心者でも簡単に始められて深い瞑想状態にまでいたれるブレイン瞑想で構成されています。

個人ケアが充実

イルチブレインヨガの一般クラスは少人数制でひとりひとり丁寧に、ご指導いたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。また、レッスン前後の個人ケアも充実しています

丹田を鍛えて体力・心力・脳力を向上

イルチブレインヨガのエクササイズは、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育ててゆくことにポイントを置いています。体のチカラと直結する丹田を鍛えることで、体だけでなく、心も、そして考え方も強く明るくなってゆきます。また、エネルギーの感覚を養うことで、集中力や洞察力が増し自分自身を客観的に見つめるチカラがついてきます。

開催予定のヨガイベント

腸の環境をすこやかに!体験会

季節の変わり目、お腹が冷えていませんか?お腹が冷えると腸内環境が悪くなり調子が下がりがちです。 腸の環境をすこやかに!体験会に、ぜひご参加ください♪ ◉内容 簡単な腸&丹田体操、呼吸、リラックス瞑想 ※へそヒーリング(腸 […]

1000円
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イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本
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リラックス呼吸・瞑想 体験会

新生活で心と体のバランス崩してませんか? 日々の生活の中で、緊張や過労によるストレスをケアして体調を整えることが大切です。普段は忙しくて自分を見つめたり癒やしたりする余裕がなくても、瞑想をすると自分と向き合う時間になりま […]

1000円
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イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本
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腸&脳活ヨガ体験会

腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごしましょう♪ 難しいポーズはありません。お気軽にご参加ください。 日程 5月27日(火)14:30〜16:00 6月6日(金) 14:30〜16:00 会場:東灘 […]

1000円
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イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本
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スタッフブログ

私を照らす光  ~一指希望の手紙より~

あなたの日々の成長に役立つメッセージをお届けします🎁 ⇓ 深い闇や絶望から抜け出 …

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会員様から口コミいただきました💛

会員様から口コミいただきました☘ 毎日が幸せな気分✨ 最高ですね😆 平日 10: …

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会員様から口コミいただきました💛

会員様から口コミいただきました☘ 体を動かす楽しさ✨ 気づけて良かったです😆 平 …

/ 体験談

💛会員さんの嬉しい変化~ おでこが….❣❣❣

床に額がついた😃! いつも体に力が入って、体のあちこちが硬くて なかなかリラック …

/ チャレンジ, 体験談

伸びをする~一指希望の手紙より~

日々の成長に役立つメッセージをお届けします🎁 ⇓ 体が重く感じられ、疲れたなと思 …

/ ブログ

脳の主として生きる ~一指希望の手紙より~

みなさまの日々の成長に役立つメッセージをお届けします🎁 ⇓ 主のいない脳は、感情 …

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開催予定のヨガイベント

スタジオでは定期的にイベントを開催しています。お気軽にご参加ください。

腸の環境をすこやかに!体験会

季節の変わり目、お腹が冷えていませんか?お腹が冷えると腸内環境が悪くなり調子が下がりがちです。 腸の環境をすこやかに!体験会に、ぜひご参加ください♪ ◉内容 簡単な腸&丹田体操、呼吸、リラックス瞑想 ※へそヒーリング(腸 […]

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リラックス呼吸・瞑想 体験会

新生活で心と体のバランス崩してませんか? 日々の生活の中で、緊張や過労によるストレスをケアして体調を整えることが大切です。普段は忙しくて自分を見つめたり癒やしたりする余裕がなくても、瞑想をすると自分と向き合う時間になりま […]

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腸&脳活ヨガ体験会

腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごしましょう♪ 難しいポーズはありません。お気軽にご参加ください。 日程 5月27日(火)14:30〜16:00 6月6日(金) 14:30〜16:00 会場:東灘 […]

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腸&脳活ヨガ体験会

腸を整えて、脳を活性化し、季節の変わり目を元気に楽しく過ごしましょう♪ 難しいポーズはありません。お気軽にご参加ください。 日程 6月6日(金) 14:30〜16:00 会場:東灘区民センター(うはらホール)和室 JR住 […]

1000円
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イルチブレインヨガ御影スタジオ, 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本
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体験レッスンでお待ちしています
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。