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「痛み」をただ眺める新着!!
2026年8月6日

こんばんは。MIKAGE　Brain　Yogaです。 トレーニングの中に、同じ姿勢を5分間キープするというのがあります。 時間が経つにつれて、身体には痛みが出てきます。 「もうやめたい」という気持ちも湧いてきます。 けれ […]

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