裸足 脳活性化ウォーキング🐾
2023年11月25日
第1回神戸 裸足脳活性化ウォーキング大会！ 2023年11月23日（祝）10時から12時 JR須磨駅 すぐ南の海岸で開催しました。 天気にも恵まれ、その日は暑くもなく寒くもなく心地よい秋晴れでした！ 大勢の方に集まって頂 […]
💛会員さん変化 姿勢
2023年11月22日
75歳 女性 トレーニング歴1年 ストレスもあり、膝や腰が痛くて、食欲も意欲も無く痩せてしまっていた方が、トレーニングを続けられて、内臓が元気になり、丹田力が付き、5kg太って健康になってこられました。 今までは、姿勢良 […]
会員さんの変化 裸足の効果
2023年11月16日
80代 女性 トレーニング歴 6年 裸足のメリットとは！ ・足の筋肉の鍛錬 ・平衡感覚の向上 ・冷えとり効果 ・足のアーチサポート トレーニングは靴下のままで良いのですが、たまたまその日は靴下を忘れられて、裸足でレッスン […]
会員さんの変化 80代 Good News
2023年11月9日
80代 女性 トレーニング歴 6年 あらゆるところが、良くなってきています🌝🌝🌝 最近は、目がショボショボしていたのが、無くなりました。 生命電子(エナジー)カードで毎日セルフヒーリングしています。 トレーニングも週3回 […]
💙会員さんの変化 腸活パワー
2023年11月8日
50代 男性 トレーニング歴 10か月 懸垂 初め 3回→16回 腕立伏せ 初め 12回→深く100回 ☆今は毎日のルーティンで、腕立伏せ100回をされています！ 新たに懸垂チャレンジ中！！ 出来ることが次々と増えて、 […]