自律神経の乱れやすい季節の変わり目に 呼吸瞑想体験会
呼吸瞑想 体験会🌿 今、呼吸瞑想が注目されている理由はなんでしょうか？ それはストレスにより自律神経のバランスを崩している方が多いからではないでしょうか。 呼吸は無意識に行っているものですが、ゆっくりとした深い呼吸には自 […]
脳の浄化 ～一指希望の手紙より～
みなさんの日々の成長に役立つメッセージをお届けします🎁 ⇓ どんなに忙しくても１日１回は 一息つく時間を持ってみてください。 自分の心を静かに見つめ 今この瞬間の感覚に集中してみましょう。 呼吸が荒いのか、 […]
睡眠はすべての不調を改善する⁈
みなさん、朝晩がひんやりして、ふっくらとしたお布団が恋しい時期になりましたね。 みなさんは、朝目覚めた時、すがすがしいすっきり感を感じますか？ 充実した睡眠は健康のバロメータであり、人生の質を変えます。 睡眠の質を上げる […]
未来を明るくする方法 ～一指希望の手紙より～
みなさまの日々の成長に役立つメッセージをお届けします🎁 ⇓ 孤独は過去から来て 恐怖は未来から来ます。 過去に好きだった人を思い出しながら ひとりでいる自分を感じると孤独を感じます。 未来は想像すると怖いです。 経験して […]
季節の変わり目にへそヒーリング（セルフ腸マッサージ）
みなさま、暑かった夏も終わり、秋の訪れを感じる今日この頃ですが、お元気でいらっしゃいますか？ 待ち遠しかったはずなのに、なんだか体も心もすっきりしないなあ。。。。 そんな方にオススメ！ TBS『櫻井・有吉THE夜会』で紹 […]
お越しいただきありがとうございました
第3回心と体 癒しマルシェ🍃 10月6日(日) お越しいただきありがとうございました。 第一部の香り瞑想では、17種類の精油をブレンドしたアロマの香りに包まれました。 参加してくださった方からは 「私が今を生きていること […]
自分を愛するなら ～一指希望の手紙より～
みなさまの日々の成長に役立つメッセージをお届けします🎁 ⇓ 世間が評価する成功が 自分の価値を測るすべてだと思えば 私たちは萎縮するしかありません。 自分に対する価値判断の基準は 世間にあるのではなく 自分 […]
いよいよ今週！ 第3回心と体 癒しマルシェ💖
大好評につき「第3回心と体癒しマルシェ」を開催することになりました😊 10月6日(日) 10時～10時40分：トレーニング体験+香り瞑想 10時40分～12時30分：マルシェブース マルシェブース内容 🌈オーラ撮影（オー […]