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今から体を暑さに慣れさせましょう！
2022年5月31日

今年の夏も暑くなりそうです💦 暑くなる前からできる熱中症対策には、「暑さに強い体づくり」があります。 そのために、 ・バランスの良い食事、 ・充分な睡眠、 ・「暑熱順化」が大切です。 「暑熱順化」という言葉をご存じでしょ […]

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