ブログ

• 2022年8月9日

頭と上半身スッキリ☆任脈ほぐし

まずは、一緒にやってみよう☆★☆ ①足は肩幅、騎馬姿勢 ②両腕は山の形 ③腕を回

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• 2022年8月3日

自分の腸年齢を調べよう！

自分の「腸年齢」の調べ方 自分の腸年齢は、生活習慣や食事、トイレのなかで観察でき

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• 2022年7月27日

夏バテ予防の生活習慣

夏バテから、熱中症にならないように、予防していきましょう！ 夏バテから自律神経の

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• 2022年7月20日

🌈オーラ体質診断＆健康アドバイス

オーラとは、人体に流れている微弱な電流で、 直ぐにオーラの色を確認することが出来

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• 2022年7月12日

雨の日のスタジオ☔

イルチブレインヨガ御影スタジオです。 昨日は、大雨・雷が激しかったですね。😮大丈

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• 2022年6月21日

健康オンラインサイト【Healing Life Style】がバージョンアップ!!

健康・幸せ・平和な人生をデザインする 【Healing Life Style】サ

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• 2022年6月7日

冷えにご注意！？

今日は爽やかな天気ですね。青空が雲が山がくっきり見えます。 でも、もうすぐ梅雨🌂

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• 2022年5月31日

今から体を暑さに慣れさせましょう！

今年の夏も暑くなりそうです💦 暑くなる前からできる熱中症対策には、「暑さに強い体

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• 2022年4月27日

ぐっすり眠れていますか❓

スッキリ目覚めていますか❓ 先日、睡眠クオリティー向上セミナーの勉強会に参加いた

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• 2022年4月12日

自分の限界を超える

免疫力アップ、生命力を強化する「垂直振動」というトレーニングがあります💪 下半身

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