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「３カ月間トレーニングを頑張った会員さんの変化」 初めは、あぐらで股関節を組むこ
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強烈な寒気！！
１０年に一度クラスの強烈な寒気！🌀🌀🌀 1日目は無事に過ごせましたでしょうか？
寒い時はホットパック！
まだまだ、寒いですが、お元気でお過ごしでしょうか？ スタジオで好評
目を閉じて 瞑想してみませんか？
10月10日は「目の愛護デー」。 10．10を横にすると、人の目と眉に見えるから
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お薦め【Healing life style】オンライン講座のご案内 10/7
ガン予防、免疫アップには体温を上げよう🔥
ガンは日本人の2人に1人はなると言われています。 ガンは無視できない病気ですね。
心身の変化
丹田強化を頑張っておられる会員さん😀 💮下半身が安定してきたことにより、 上半身
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夏バテ予防の生活習慣
夏バテから、熱中症にならないように、予防していきましょう！ 夏バテから自律神経の
