キレイになるために・・・冬の冷え改善ヨガ
2017年12月18日
こんにちはイルチブレインヨガ御影スタジオの丹下です 冷えは必要な熱を体内で作れないことが原因と言われています。 熱を作り出すのに筋肉が重要な役割を果たしていますが、筋肉量の少ない女性が男性よりも冷えを感じや […]
今日の御影スタジオ☆
2017年12月8日
こんにちは。イルチブレインヨガ御影スタジオの丹下です 今日は、会員のOさんが大きなりんごといちごを持ってきてくださいました おいしかったです～～～～ 私は、食いしん坊なのです こんなに大きくおいしかったです