心もカラダもスッキリリフレッシュ☆

スタッフブログ

日本人に多い、胃の疲れ

こんにちは。 みなさんは、胃の不調でお医者さんを訪ねたことはありますか? 外来で通院する方の、1番多い理由が風邪などの感染症、2番目に多いのが消化器系疾患だそうです! 近年では、胃潰瘍や胃がんなどの原因と言われるヘリコバ …

少食のススメ

こんにちは。 イルチ イ・スンホン(一指李承憲) 先生のTwitterより お届けします。 肉体労働の多い人でなければ少食がよいでしょう。いくら体にいいものでも食べすぎはよくありません。体の反応に集中しながら食べていると …

イルチブレインヨガ御影スタジオで心身のリラックス

topimg イルチブレインヨガ御影スタジオは阪神御影駅から徒歩3分、JR住吉駅から徒歩7分ほどの場所にありアクセス便利なヨガスタジオです。 20代から80代までの幅広い年齢層で、女性で特に主婦の方が多くいらしゃいます。 スタジオ内はキレイで広々しており、誰でもリラックスできる楽な雰囲気が流れています。いらっしゃる人々が、疲れをとって健康と幸せを取り戻せるような場所にしていきたいと思います。 ヨガとヒーリングのイルチブレインヨガ御影スタジオへぜひお越しください。
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