心もカラダもスッキリリフレッシュ☆

スタッフブログ

RICアメリオさんで丹田ヨガワークショップしてきました

こんにちは。イルチブレインヨガ御影スタジオの丹下です   今日は、六甲アイランドに今月オープンした健康増進施設「RICアメリオ」さんで 丹田ヨガワークショップを開催しました。   腰痛、頭痛、呼吸の改 …

ストレスでよく眠れないのは、腸と関係がある?

生活での様々なストレスが原因で、よく眠れない人が増えています 過度の仕事、睡眠習慣、生活習慣など、よく眠れない原因は様々ですが、 基本的に精神的なストレスとの関連が深いと専門家は話しています。 ストレスが続くと、心理的な …

イルチブレインヨガ御影スタジオで心身のリラックス

topimg イルチブレインヨガ御影スタジオは阪神御影駅から徒歩3分、JR住吉駅から徒歩7分ほどの場所にありアクセス便利なヨガスタジオです。 20代から80代までの幅広い年齢層で、女性で特に主婦の方が多くいらしゃいます。 スタジオ内はキレイで広々しており、誰でもリラックスできる楽な雰囲気が流れています。いらっしゃる人々が、疲れをとって健康と幸せを取り戻せるような場所にしていきたいと思います。 ヨガとヒーリングのイルチブレインヨガ御影スタジオへぜひお越しください。
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