神戸市東灘区(御影)でヨガをはじめませんか !?体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズはイルチブレインヨガ

スタッフブログ

イルチブレインヨガと春の新生活!健康力とメンタル力がぐんとアップ♪

春は新しい環境を迎える時期。人間関係や様々なことに不安を抱きやすいのですが、そんな時に体を動かすことは、不安やストレスを開放するのに効果的です。   運動には、気分がすっきりするリフレッシュ効果があり、最近では身体を動か …

イルチブレインヨガで感情コントロール~ある女性会員さんの体験談~

イルチブレインヨガを始めてから2年の間に、心や体の面で様々な変化を経験したという女性の声を紹介します ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「素直に感謝できる自分に」女性 イルチブレインヨガのレッスンに参加するようにな …

お腹スッキリ!イルチブレインヨガの腸デトックス呼吸法

腸の中にたまった老廃物をきれいにするのが腸のデトックス(解毒) デトックスで腸の中をきれいにすれば、おなかダイエットはもちろん、免疫力もアップ。 腸内の善玉菌が増え、血液もサラサラになります   イルチブレインヨガの呼吸 …

イルチブレインヨガ御影スタジオで心身のリラックス

イルチブレインヨガ御影スタジオイルチブレインヨガ御影スタジオは阪神御影駅から徒歩3分、JR住吉駅から徒歩7分ほどの場所にありアクセス便利なヨガスタジオです。
20代から80代までの幅広い年齢層で、女性で特に主婦の方が多くいらしゃいます。
スタジオ内はキレイで広々しており、誰でもリラックスできる楽な雰囲気が流れています。いらっしゃる人々が、疲れをとって健康と幸せを取り戻せるような場所にしていきたいと思います。
ヨガとヒーリングのイルチブレインヨガ御影スタジオへぜひお越しください。
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