イルチブレインヨガで感情コントロール～ある女性会員さんの体験談～
2017年2月12日
イルチブレインヨガを始めてから２年の間に、心や体の面で様々な変化を経験したという女性の声を紹介します ■■ イルチブレインヨガの体験談 ■■ 「素直に感謝できる自分に」女性 イルチブレインヨガのレッスンに参加するようにな […]
お腹スッキリ！イルチブレインヨガの腸デトックス呼吸法
2017年2月5日
腸の中にたまった老廃物をきれいにするのが腸のデトックス（解毒） デトックスで腸の中をきれいにすれば、おなかダイエットはもちろん、免疫力もアップ。 腸内の善玉菌が増え、血液もサラサラになります イルチブレインヨガの呼吸 […]