🌈会員さんの変化 花粉症
Mさん 女性、60代 トレーニング期間 約9か月 ☘️変化1.免疫力アップ ○昨
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10年来のすべり症のある会員さん(70代男性 管理職) ダイエットも色々試されま
💪腕立て伏せ 50回目標達成🎉🎉🎉 初日20回 ⇒ 50回 15日間継続 体と心
「3カ月間トレーニングを頑張った会員さんの変化」 初めは、あぐらで股関節を組むこ
丹田強化を頑張っておられる会員さん😀 💮下半身が安定してきたことにより、 上半身
リラックスと柔軟性を高めたいと、レッスンに来られている会員様。 「いつも身体がカ
☆チャンネル登録者150万人のYouTuber☆ アイリーンの撮影風景を動画でお
イルチブレインヨガのトレーニングの丹田たたきと呼吸法で体と心が変化した体験談!
私は体調の波があったり気が散りやすかったり、新しい職場で必要以上に緊張したりして
イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操と呼吸を組み合わせ、簡単な動きの中に呼
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
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皆様のお越しを心からお待ちしています。