会員さんの変化 ～姿勢がとっても若々しく～
みなさん、こんにちは😀 週2回のトレーニングを続けていらっしゃる会員様 トレーニング前後でこんなに姿勢が若々しく変化しましたよ！ ますます若返られて、素敵です💕 ✿みかげのブレインスポーツ スタジオ✿ イル […]
4ヶ月で柔軟性アップ！
身体が硬くいのと、お腹が邪魔をしてスキのポーズがとれなかった会員様😀 4カ月間頑張って通われて足が床につくようになりました！ 見た目も少しずつスマートになりやはり努力は裏切りませんね☀☀☀
会員様から口コミいただきました💛
会員様から口コミいただきました☘ 毎日が幸せな気分✨ 最高ですね😆 平日 10:10 14:10 19:10 土日 10:10 14:10 （月曜定休日） 体験予約随時受付中です🍀 ✿みかげのブレインスポーツ スタジオ✿ […]
会員様から口コミいただきました💛
会員様から口コミいただきました☘ 体を動かす楽しさ✨ 気づけて良かったです😆 平日 10:10 14:10 19:10 土日 10:10 14:10 （月曜定休日） 体験予約随時受付中です🍀 ✿みかげのブレ […]
💛会員さんの嬉しい変化～ おでこが….❣❣❣
床に額がついた😃！ いつも体に力が入って、体のあちこちが硬くて なかなかリラックスができなかった会員様 開脚で床に額がつくのを夢見て 毎日こつこつ つまさきたたき 足のストレッチ体操を行ってきました😆 3ヶ月後… 先生！ […]
💛会員さんの嬉しい変化～ 股関節が....❣❣❣
1月にトレーニング開始した会員様😃 股関節が硬く、胡座姿勢ができず 瞑想の時間はいつもマットを巻いてお尻の下にひいて 高さをだして座っておられました。 股関節のための体操、ストレッチをコツコツ毎日すると… なんと！ 胡座 […]
💛会員さんの変化 21日間チャレンジ💪 ～プッシュアップ～
73歳の会員様😀 腕の力をつけたくて、21日間チャレンジ‼プッシュアップを練習中！ 毎日こつこつ筋力鍛錬すると、体幹がしっかりしてきました😍 人生を愉しむ方法は、夢と希望を持つこと❣ ✿みかげのブレインスポーツ スタジオ […]
💛会員さんの変化 ダイエット大成功
67歳 女性 トレーニング歴2年6か月 ストレスがあり、薬も飲んでいて、自分に自信がなかったという女性。 トレーニングを続けるうちに、自然と体重が落ちていって、－12.5Kg減ってベスト体重で毎日が充実して楽しいと笑顔で […]
会員様の喜びの声 😀
会員様の声 左膝が痛くて、ずっと病院にも行ってるんだけど全然良くならなくて。。。 膝も曲がらないし、足を伸ばしても左だけ膝裏がつかないんです。。。。 トレーナー そうなんですね。 では、今日のトレーニングは […]