🌈会員さんの変化 花粉症
Mさん 女性、60代 トレーニング期間 約9か月 ☘️変化1.免疫力アップ ○昨
体験談
🌟会員さん変化 前屈
10年来のすべり症のある会員さん（70代男性 管理職） ダイエットも色々試されま
🌟会員さんの変化 腕立て伏せ 記録更新
💪腕立て伏せ ５０回目標達成🎉🎉🎉 初日20回 ⇒ 50回 15日間継続 体と心
🌟会員さんの変化 股関節と表情筋
「３カ月間トレーニングを頑張った会員さんの変化」 初めは、あぐらで股関節を組むこ
心身の変化
丹田強化を頑張っておられる会員さん😀 💮下半身が安定してきたことにより、 上半身
🌸レッスン後の変化
リラックスと柔軟性を高めたいと、レッスンに来られている会員様。 「いつも身体がカ
YouTuberアイリーンの「LOVE HEALS」撮影風景📸
☆チャンネル登録者150万人のYouTuber☆ アイリーンの撮影風景を動画でお
イルチブレインヨガ体験談-自分で健康管理をしよう！
イルチブレインヨガのトレーニングの丹田たたきと呼吸法で体と心が変化した体験談！
イルチブレインヨガ体験談-集中する力がついた！体験談
私は体調の波があったり気が散りやすかったり、新しい職場で必要以上に緊張したりして
イルチブレインヨガ体験談-自分の可能性は自分で作る！体験談
イルチブレインヨガでは、独自のブレイン体操と呼吸を組み合わせ、簡単な動きの中に呼
