💛会員さんの嬉しい変化～ 股関節が....❣❣❣
イルチブレインヨガ 御影スタジオ1月にトレーニング開始した会員様😃
股関節が硬く、胡座姿勢ができず
瞑想の時間はいつもマットを巻いてお尻の下にひいて
高さをだして座っておられました。
股関節のための体操、ストレッチをコツコツ毎日すると…
なんと！
胡座姿勢がとても安定感がでて
お尻の下のマットがいらなくなりました😳✨
目標をもってコツコツすると
体も脳もこたえてくれて喜びます🍀
✿みかげのブレインスポーツ スタジオ✿
イルチブレインヨガ御影スタジオ
☎078-842-7571
