会員さまの嬉しい変化 ～腎臓が若返った⁈
みなさま、こんにちは😀 毎日暑いですね。暑いと腎臓が疲れますね💦 会員さまから嬉しいお声をいただきました💛 「最近、腎臓の数値がよくなってきて、補聴器忘れるくらいに耳が聞こえやすくなってきたんよ！」 とても嬉しそうに話し […]
会員さんの変化 ～姿勢がとっても若々しく～
みなさん、こんにちは😀 週2回のトレーニングを続けていらっしゃる会員様 トレーニング前後でこんなに姿勢が若々しく変化しましたよ！ ますます若返られて、素敵です💕 ✿みかげのブレインスポーツ スタジオ✿ イル […]
4ヶ月で柔軟性アップ！
身体が硬くいのと、お腹が邪魔をしてスキのポーズがとれなかった会員様😀 4カ月間頑張って通われて足が床につくようになりました！ 見た目も少しずつスマートになりやはり努力は裏切りませんね☀☀☀
寝苦しい夜につま先たたきで熟睡！
みなさま、こんにちは。 暑い夏がやって参りましたね。寝苦しい夜をお過ごしの方もいらっしゃるのではないでしょうか。 火照った体と脳を冷やすのに寝る前におすすめのブレイン体操が 「つま先たたき」です。 股関節から大きく動かす […]
ストレスケアに揺らす「脳波振動」
こんにちは♪梅雨が始まりましたね。 6月の梅雨のじめっと感、心と体のストレスをケアするには、脳波振動（動く瞑想）がおススメです!(^^)! ストレスがたまると、私たちがもともと持っている心拍数や脳波、呼吸や自律神経などの […]
夕方になると甘いものが欲しくなるのはなぜなの❓
みなさん、こんにちは😀 今日は陽ざしが強く暑い一日でしたね(^^)/ 暑い中をよく歩いたので、ご褒美🍪 スタジオ近くのマルシェで買った手作りのオートミールクッキーをいただきながらティータイムでくつろいでいます。 いつも思 […]
皿まわしってすごいです！
みなさん、こんにちは。 スタジオで大人気の「皿まわし」体操は、手のひらの上にお皿が乗っていると想像し、 そのお皿を落とさないようにバランスを取りながら体をダイナミックに動かすユニークなブレイン体操です。 🌟 皿回しのポイ […]
自分への応援 ～一指希望の手紙より～
みなさまの日々の成長に役立つメッセージをお届けします🎁 ⇓ よいメッセージは 外からだけ届くものではありません。 私たちは自分自身にも 絶えずメッセージを送っています。 その中には 力が湧いてくる言葉もあれ […]
トレーニングは〇〇たたきからスタート！！
人間の中心はどこ❓ 丹田‼ 丹田‼ 丹田‼ トレーニングは丹田たたき!からスタートします。 自分を感じる時間が始まります！ 平日 10:10 14:10 19:10 土日 10:10 14:10 （月曜定休日） 体験予約 […]
愛するのに最高の日 ～一指希望の手紙より～
みなさまの日々の成長に役立つメッセージをお届けします🎁 ⇓ 今日は、誰かを愛するのに ぴったりの日です。 目を閉じて 心の中にまあるい「愛の輪」を 描いてみましょう。 その輪の中に 大切な人たちを一人ずつ招 […]