こんにちは

普段あまり気にしない呼吸に意識を集中してみましょう

数日間、食事をしなくても生きていけますが、数分間呼吸が止まると命に関わりますよね・・・あまりにも普通に呼吸が出来ているので気づきませんが。。。。当たり前ではなく感謝の心で、少し呼吸に集中してみましょう。自分自身に愛を込めて　　　　(⋈◍＞◡＜◍)