🌞会員さんの変化 丹田強化 [なりたい自分になる100日チャレンジ！]
50代 男性 毎日コツコツ、腕立て伏せに挑戦中！！ 体調管理もされながら、腰痛も克服され、身体の線が太くなり、腕もたくましくなって来られています。 姿勢も深く、体幹も出来てきて、あらゆることに自信アップされて来られていま […]
🍀会員さん 感情コントロール
50代 男性 トレーニング歴 4ヶ月 「体の柔軟性がアップしてきたことにより、最近考え方も柔軟になってきたのを感じます。 今までなら、絶対怒ってしまう状況でも、そういうこともあるよな。と、 すごく穏やかに物事をとらえてい […]
🌈会員さん変化🌈 体力の不安を解消する
50代 男性 トレーニング歴 約6か月40代に70kgまで有った体重が、5年前には55kgにとすごく痩せてしまい、コロナ禍の中、心配事も増え、体調を崩されていました。 そんなとき、「これではダメだ」と入会され、体力がつい […]
💕会員さんの変化 ヘソヒーリングで柔軟性アップ
40代 女性 トレーニング期間 約6か月 腰がほぐれて、楽にまがるようになりました！ 小さい頃腰を痛めて、怖くて後ろに剃る姿勢を何十年もしてこなかったけれど、トレーニングをするようになって、背中と腰の硬さがほぐれていく感 […]
🌈会員さんの変化 花粉症
Mさん 女性、60代 トレーニング期間 約9か月 ☘️変化1.免疫力アップ ○昨年まで『花粉症』が酷くて、強い薬を飲んでも全く治まらなかったのが、 今年は一切無いです。 ☘️変化2.体力アップ ○懸垂、初日２回が５回でき […]
🌟会員さん変化 前屈
10年来のすべり症のある会員さん（70代男性 管理職） ダイエットも色々試されましたが、2ヶ月トレーニングを続けられて、 最近やっと体の変化が見られ良くなって来られました。 体重、1か月後 3kg痩せました。 前屈、1か […]
🌟会員さんの変化 腕立て伏せ 記録更新
💪腕立て伏せ ５０回目標達成🎉🎉🎉 初日20回 ⇒ 50回 15日間継続 体と心と脳が健康で強くなる🔥 男性50回 １段階クリア🐣 100日チャレンジ始まります！ 一緒に理想の自分になろう✨ 【思い立ったが吉日】 いつか […]