月４回のレッスンでも体の柔軟性アップ！

5月からトレーニング始められた50代の会員様

一日中立ち仕事で体が硬くなり、体を柔軟にしたい！とい想いと、今まで病気知らずだったのが腸の不調をきっかけに、健康のことに意識が向き始めトレーニング開始されました。

お仕事で隔週の1日しかスタジオに来れないのですが、来れる日は朝と昼2回レッスンを受けられる熱心ぶり！自宅でも自己トレーニングを頑張ったおかげで、腸の調子もすっかり良くなり体も柔軟になりました😊

リラックスして仕事のパファーマンスが上がるようにこれからも頑張っていきましょう🍀