昨日、レッスン後の会員さんのご感想です。
・リラックスして受けることができました。初めお腹周りが痛かったのが無くなりました☆
・腰が重かったのが気にならなくなりました☆
・朝テンションが下がることが有りましたが、瞑想しているときに、強く明るくなるのだと思うと楽しくなりました☆
いくつになっても、レッスンをすると体は裏切りません。
続けられると、何かしら体や心・意識の変化が見られ、それがご自分の力になっていきます(^^♪
一緒に楽しくレッスンいたしましょう❣❣
体験は随時受付中！
時間 ①10：00～、②14：00～、③19：00～（約120分）
㈪定休日
内容：体操、瞑想、呼吸
場所：イルチブレインヨガ御影スタジオ
参加費：1500円
定員：２名
持ち物：マスク、飲み物、タオル、動きやすい服装
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