みなさん、暑い日が続きますが元気にお過ごしですか？
この暑い夏を元気に過ごすために、元気の源は、やっぱり腸なんだなぁと改めて感じています。
なんでそんなに腸が大事なのか、改めて腸の働きについて調べてみると、
腸には”7つの働き”があることがわかりました。
①消化 ②吸収 ③免疫 ④浄血 ⑤排泄 ⑥合成 ⑦解毒
タイトルだけで、なんと健康に大きな影響があるかは想像できますよね。
イルチブレインヨガの『腸運動』は、みなさまの健康ライフにぜひ取り入れていただきたい運動です。
イルチブレインヨガの体験レッスンで 『腸運動』をぜひ体験してみてください♪
平日：10時半・14時半・19時半（月曜定休）
土：10時半・14時半
日：10時半
☎078-842-7572
