みなさま、お元気ですか？
急に寒くなりましたね。
寒さから身を守ろうと、背中を丸めて、腰や背中がこわばっていませんか？
腰や背中を伸ばすのにおすすめのブレイン体操をご紹介します。
坐骨神経痛があった頃にこの体操が私にとても合っていました。
✿みかげのブレイントレーニング スタジオ✿
イルチブレインヨガ御影スタジオ
☎078-842-7571
10:00 - 22:00【火～日】
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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