秋の養生にオススメ！肺と大腸によいブレイン体操

陰陽五行説では、秋は木・火・土・金・水の金にあたります。

金の五臓は肺、五腑は大腸です。

秋は肺と大腸が乾燥したり疲れやすくなるので、労ってあげましょう。

簡単な肺と大腸によいブレイン体操をご紹介します🎁

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