ふりふりダイエットの５つの効果♡
2015年3月14日
こんにちは今日は、ふりふりダイエットの５つの効果についてお伝えします。 1.おなか周りがスッキリする 骨盤の歪みが整い、内臓が正しい位置に戻るため、お腹周りがスッキリします。 効率よく脂肪が燃焼されるようになります。また […]
ふりふりダイエットのご紹介
2015年3月13日
今日から、イルチブレインヨガのトレーニングの一つ、ふりふりダイエットについてご紹介していきます! まず今日は、「ふりふりダイエットって何？」です！ 東洋医学の気の教えに、脳科学に基づいたイルチブレインヨガのトレーニング「 […]