「3つの体」と「7つのチャクラ」🌿
イルチブレインヨガ 御影スタジオこんにちは。MIKAGE Brain Yogaです。
秋めいてきて気持ちが良いですね。
気持ちがよいというのは気のバランスが良いと感じていることですね。
では、今日はその気についてお話しましょう。
私たちには、目に見える「体」だけでなく、
💙 情報体＝意識
💛 エネルギー体＝心
❤️ 肉体＝体
という3つの体があると捉えています。
そして、心と体をつなぐ7つのチャクラ。
大切なのは、
どこかひとつだけを整えるのではなく、
意識も、心も、体も。
自分全体に目を向けていくこと。
MIKAGE Brain Yogaでは、
体を動かしたり、呼吸を感じたり、
自分の内側に意識を向けたりしながら、
3つの体と7つのチャクラを目覚めさせていくトレーニングを行っています。
目指しているのは、
何か別の自分になることではありません。
☀️ 私たちが本来持っている
太陽のような明るさと、
純粋な心を感じながら生きること。
頭で理解するだけではなく、
実際に体を動かして、感じてみませんか？
あなたに合った整え方を、
一緒に見つけていきましょう。
✿MIKAGE Brain Yoga✿
体験レッスンでお待ちしております♪
平日: 10時・14時・19時
土.日 10時
（月曜定休日）
☎078-842-7571
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