みなさん、こんにちは🎵
瞑想なさったことがありますか⁉
最近、各界から注目されている瞑想。瞑想をすると、雑念が整理され、気持ちが穏やかになるなど、さまざまなメリットが報告されていますね😊
とりわけビジネスや自己啓発の世界で瞑想が人気を集めている理由は、瞑想をすることで自分の「ほんとうの願い」が見えてくることです💡インターネット上におびただしい量の情報が氾濫するなかで、私たち現代人は「ほんとうの願い」を見失いがちです😣
瞑想で自分の内側と向き合うことで、外部からの情報に振り回されていた脳がリセットされます。そのとき、曇っていて見えなかった「ほんとうの願い」が目の前に現れてきます🌈その願いを自覚したとき、生まれながら備わっている潜在能力が発揮されるのです😍❗❗
イルチブレインヨガの呼吸・瞑想で自らの「ほんとうの願い」をみつけてみませんか❗❓
