🌟会員さんの股関節と表情筋の変化
「3カ月間トレーニングを頑張った会員さんの変化」 初めは、あぐらで股関節を組むこ
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丹田強化を頑張っておられる会員さん😀 💮下半身が安定してきたことにより、 上半身
リラックスと柔軟性を高めたいと、レッスンに来られている会員様。 「いつも身体がカ
☆チャンネル登録者150万人のYouTuber☆ アイリーンの撮影風景を動画でお
イルチブレインヨガのトレーニングの丹田たたきと呼吸法で体と心が変化した体験談!
私は体調の波があったり気が散りやすかったり、新しい職場で必要以上に緊張したりして
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イルチブレインヨガのトレーニングを受けるようになってから自分を責めることが減り、
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体力がついてくると自信がついて自分自身を認められるようになりました。すると考えも
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