ゴールデンウイークお休み🌟
5/2㈫～5/5㈮まで、お休みとさせていただきます。 引き続き、皆さまの毎日が、
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年始休暇のお知らせ
12月31日㈯まで営業いたします。 年始は 1月5日㈭から営業いたします。 本年
1日の疲れをリセット～仕事帰りのヨガクラス～
１日の疲れをその日のうちに癒やせていますか？疲れをそのまま放置していては、心身の
25周年記念キャンペーン！！
◤🎉ありがとうございます🎉 イルチブレインヨガ25周年‼️◢ いつもありがとうご
🌈会員様グッドニュース ～糖尿病～
スタジオの新入会員さんで糖尿病の方、 コツコツ３週間通われた結果、体重管理をして
美髪・美肌は キレイな腸から体験会
11月14日㈰ 時間 １0：００～１1：３０ ○内容 髪お肌に良い体操、リラック
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睡眠の質を高める体操・呼吸☆オープンクラス
皆様の睡眠の質はどうですか？ 睡眠には「脳や身体の休養」「疲労回復」「免疫機能の
若返りとダイエット週間 始まります
若返りとダイエットにお勧めの筋トレと言われるているのは、 【スクワット】です！！
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イルチブレインヨガ御影スタジオです☆ 新しい習慣を身につけるには、なんと！100
