肩周りを柔らかくする ヨガ
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本肩や首周りが凝っている方がとても多いです。 肩を動かしたり、首を回したりも大事です。 でも、なかなか思ったように凝りや痛みが無くならない方も多いです。 姿勢が悪かったり、お腹の力が無くなり肩に […]
肩や首周りが凝っている方がとても多いです。 肩を動かしたり、首を回したりも大事です。 でも、なかなか思ったように凝りや痛みが無くならない方も多いです。 姿勢が悪かったり、お腹の力が無くなり肩に […]
ゴールデンウイークお休みの方が多いのではないでしょうか? お休み明けも、楽しく軽くパワフルに動けますよう、 心身を快調に整えましょう! お腹や体を良く伸ばしたり回したり、ツボを刺激したり目覚めさせ、必要なと […]
誰でもがしている呼吸ですが、その仕方ひとつで、心身の健康は大きく左右されます。 是非、正しい呼吸法を身につけて、効果を高めましょう!! イルチブレインヨガでは、段階を追った呼吸法で、無理なくその方に合わせて、行っていきま […]
新学期が始まり、早2か月が経とうとしています。 思い描いていた、仕事や生活は進んでいますでしょうか? 軌道修正やこれからもっと集中して、健康で幸せになるために、 体と心と脳の断捨離をして、望む理想の自分になるために、運気 […]
日に日々温かくなってまいりましたが、 手先足先、お腹は温かいでしょうか? 真夏でも冷えに悩まされる方が、多いようです。 体の循環が悪いと、冷えや慢性の痛み、むくみや生理痛になったりします。 🌺玄米ホットパックで、毎日お腹 […]
※表示価格はすべて税込みです。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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