春の不調改善トレーニング~集中レッスン~

イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本

季節が変わり、暖かくなったのは良いけれど、 アレルギーが出てきたり、身体が何だか本調子ではない!?だるい、眠い、重い感じはありませんか? 春はデトックスの季節🌷🌷🌷 冬に溜め込んだ毒素や老廃物はこの芽吹きの時季に、 ぜー […]

1000円

肩周りを柔らかくする ヨガ 

イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本

肩や首周りが凝っている方がとても多いです。   肩を動かしたり、首を回したりも大事です。 でも、なかなか思ったように凝りや痛みが無くならない方も多いです。   姿勢が悪かったり、お腹の力が無くなり肩に […]

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超超腸スッキリ体験会!!

イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本

ゴールデンウイークお休みの方が多いのではないでしょうか? お休み明けも、楽しく軽くパワフルに動けますよう、 心身を快調に整えましょう!   お腹や体を良く伸ばしたり回したり、ツボを刺激したり目覚めさせ、必要なと […]

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呼吸を深めるヨガ 

イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本

誰でもがしている呼吸ですが、その仕方ひとつで、心身の健康は大きく左右されます。 是非、正しい呼吸法を身につけて、効果を高めましょう!! イルチブレインヨガでは、段階を追った呼吸法で、無理なくその方に合わせて、行っていきま […]

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断捨離&運気アップヨガ

イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本

新学期が始まり、早2か月が経とうとしています。 思い描いていた、仕事や生活は進んでいますでしょうか? 軌道修正やこれからもっと集中して、健康で幸せになるために、 体と心と脳の断捨離をして、望む理想の自分になるために、運気 […]

1000円

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。