こんにちは＾＾　イルチブレインヨガ御影スタジオの丹下です。
今日は、イルチブレインヨガのトレーニングの効果のひとつ、自然治癒力活性化についてのお話です。

自然治癒力は、人が本来持っている脳にそなわる能力のひとつでもあります。しかし、情報過多の現代社会のなかでは、脳を雑多な情報処理に使いすぎ、生命体として本来持つ根本的な力、自然治癒力を発揮しづらくなっています。
そんななか、内在する”気”の感覚に意識的に目を開くことが自然治癒力を引き出す鍵となります。

東洋医学の考え方では、病気は人体の”気”のバランスがくずれたときに発生するとされます。イルチブレインヨガのトレーニングで”気”の感覚をやしない、エネルギーの流れを整えて自然治癒力を活性化しましょう。