こんにちは＾＾ イルチブレインヨガ御影スタジオです。
先日、レッスン後に、会員さんにトレーニングを通じて得たいものは何かをお尋ねしました。
その時お聞きした方はお二人でしたが、お二人共「強くなりたい」とおっしゃいました。
私も、このトレーニングを始めたばかりの頃、「強くなりたい」と願ってトレーニングしたことを思い出しました{/face_zzz/}{/kirakira/}
イルチブレインヨガでは、丹田に力をつけるトレーニングに力を入れています！ 丹田とは、体の中心にあり、エネルギーを生む畑とも、エネルギーの貯蔵庫とも呼ばれる場所です。 丹田力があるとどんな強さが生まれるかというと・・・
一緒に丹田を鍛えましょう♫ こころより、お待ちしています★
