東灘区

毎日猛暑の中頑張っているご自分をご自愛くださいネ。 適応力のある体を創り、すっきり爽やかな毎日になりますように！ 内容； 詰まりを解して流す。 呼吸で流す。 手で流してあげる。 タッピングでツボから流す。 リラックス瞑想 […]

「コロナ疲れ」「コロナうつ」という言葉が生まれるほど、多くの方にとって高ストレスな状態が続いています。まずは、ストレスに負けない健康な心身を作ることがとても大切です。 免疫と腸の関係とは？腸内での免疫の働きや腸内環境を整 […]

毎日の習慣で、ご自分でも知らず知らずのうちに、体の使い方が偏ってしまったり、歪んでしまったりしてしまうことがあります。 ブレイン体操で、体を感じながら気づいていくことで、それを元に戻していくことが出来るようになります。 […]

「LOVE　HEALS」 セルフヒーリングのためのエネルギーの法則 体と心を調和良く整える健康法です。 自分自身を素直に表現して、 ありのままの自分を愛せば、幸せになれると気づきとても感謝しています。 『LOVE　ＨEA […]

こんにちは 秋らしく活動しやすい季節になってきましたね🍂🍃🍁 神戸市東灘区の腸と脳のヨガ、イルチブレインヨガ御影スタジオです。 腸の大切さ ご存知ですか？ 腸は、免疫の70％を担い、セロトニン90％ ドーパミン50％のホ […]