60代のお客様👩

仕事のパソコン業務でガチガチに凝り固まった首、背中…　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　仕事帰りのトレーニングで少しずつ柔らかくなり、長年の悩みだった猫背が改善されました✨

トレーニングを始めたころは自分の体が自分ではない感覚で疲れをとることだけに来られていましたが、最近では体の力が抜けていく感じがわかるようになり、呼吸にも集中できるようになりました。

なにより、生活の中でいつも自分の姿勢を気にするようになって気を付けているそうです。日々の生活習慣を改善される努力が素晴らしいです✨

姿勢が改善されると見た目年齢も若返るのはもちろん、呼吸も深まり内臓機能も元気になり良い事尽くしですね🍀🍀🍀