体質改善のためのヨガ呼吸クラス
日時：～9月30日㈯まで ①10時～11時30分 ②14時～15時30分 ③
リラックス
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腸から脳まで健康になる【ヨガ呼吸オープンクラス】
こつこつ続けると、きっと変化します！全力でサポートいたします！ ☆体質改善 ☆ダ
自然治癒力をアップ 体操・癒し体験会
日時：8月5日㈯ ①9時30分～10時30分 ②10時40分～11時40分
公園気功無料教室❣
ゆっくり体を伸ばし深呼吸して、身体に活力を与えましょう。 自然の中で、光、音、風
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お試し ヨガクラス オープン❣❣
柔軟性アップ！筋力アップ！ストレス解消！ お試しヨガクラスです。 初めての方、興
公園気功＆クリーンアップ清掃
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腸から脳まで健康ヨガ
体が硬くても出来ます。 初めは、皆さん硬い方が多いので、ご自分に合わせて、 腸を
ホットパック作り＆腸活トレーニング
日に日々温かくなってまいりましたが、 手先足先、お腹は温かいでしょうか？ 真夏で
断捨離＆運気アップヨガ
新学期が始まり、早２か月が経とうとしています。 思い描いていた、仕事や生活は進ん
