睡眠リズムを整えるビタミンは？
みなさん、こんにちは🎵 蒸し暑い夏の夜は、寝苦しさを訴える人も多いのではないでしょうか❓なかなか眠れない原因のひとつとして考えられるのが、体内時計の乱れ😂夜になると眠くなり🌛朝になると目が覚める☀という睡眠のリズムを調節 […]
ポッコリお腹を解消するなら腹筋よりスクワット！！
🍀 ぽっこりお腹を解消するなら腹筋よりスクワット‼ こんにちは🐧 夏本番☀☀ポッコリお腹、気になりますよね😅 そこで☝スクワット❗腹筋は効果の高いエクセサイズと思われるかもしれませんが、１セット１００回以下でお腹をへっ込 […]
夏までに ふりふりダイエット
薄着が気になる季節。集中することで変化が起こせます。 ムリなくスッキリ！ ふりふりダイエット！！ たった1日10分でメリハリボディを手に入れる ダイエットを成功させるためには、気の流れを整えることが第一です。そして、体を […]
自分の望むボディ、そして未来を！一緒に創りましょう♪
今月はなんと入会金半額！！ 通常８０００円→４０００円に♪ さらに、当日入会を決めていただくと、体験費２０００円をキャッシュバックしちゃいます。 始めの一ヶ月はトライアルとして、何回通っていただいても、10,000円ジャ […]
ラインニュースで取り上げられました＾＾
瞑想習慣スタートへ！イルチブレインヨガの「新しいこと始めようキャンペーン」（PR TIMES） ダンワールドジャパンは4月、全国のイルチブレインヨガのスタジオで、入会金が半額になる「新しいこと始めようキャンペーン」を行い […]
おなかを温めてしあわせになりましょう～ワークショップ開催～
おなかが温かくなると、身体もこころもぽかぽかに じわ～～という温かさが、自分のおなかの中から湧き出てくる。 すごいふしぎな感覚です 答えはすべて自分の中にあるんだな～と再確認しました。 あんなに食べたかったチョコレートや […]
朝ヨガで気持ちの良い1日を☆
目覚めの良い朝、目覚めの悪い朝、いろんな朝がありますよね。 1日を気持ちよくスタートしたい！ そんな方におすすめです。 自分自身のために、「今」を感じるために まずは、一緒にヨガをしてみませんか？ きっと、新しいなにかが […]
体質改善ヨガ体験会３０日まで☆
今月は入会金半額☆ 体験費 １０００円 参加時間 １０時～、１４時～、１９時～ さらに♪入会された方に、玄米ホットパックプレゼント♪ 冷えを改善したい方、不眠でお困りの方、風邪をひきやすい方、やせにくい、便 […]
11月29．30日限定☆感謝の気持ちを込めて体験レッスンが500円☆
いつも応援してくださりありがとうございます＾＾ 感謝の心をお伝えしたく、明日からの２日間限定で 体験レッスンを500円で！受けていただけます。 通常3,000円です。 たくさんの方に知っていただきたい気持ち […]
夜割始めました☆８月７日～８月３１日まで
８月７日～８月３１日の間 火曜～金曜 限定 １９：３０～２０：４０の一般クラスの夜のご体験レッスンが 通常3,000円→夜割 1,000円で 受けていただけます\^^/ ※手ぶらセット Tシャツ、長ズボン、 […]