６月２４日（日）腸・脳ヨガWS in灘区民センター

今週日曜日は午後から、腸と脳のヨガﾜｰｸｼｮｯﾌﾟを開催します☆

毎月外部でいろんなところを回っています＾＾

今回は、灘区民センターです☆ここは私は初めてでとても楽しみです☆

脳は全体の５％しか使えていないんです。

残りの９５％をよりよく活用して、よりよい人生、生活に。

脳を活性化するためには、体が不可欠です。

しっかりほぐして、気血循環を良くし、脳に酸素と血と気を送ります。

腸は第二の脳と呼ばれています。

腸をよく刺激することで、ダイレクトに脳に働きかけます。

リラックス効果、肩こり・腰痛、集中力アップ、むくみ解消、ダイエットなどに効果的です。

締め付けのない服、動きやすい格好でお越しください。

ぞくぞくご予約いただいています☆

まだまだ受け付け中です。

お気軽にご連絡してください。

お待ちしております＠＾＾＠