呼吸・瞑想ヨガ体験会
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本季節の変わり目の不調 早めに整えましょう🍁 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増え脳が活性化、脳波と心拍が安定します。 また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高め、健 […]
1000円
10:00 - 22:00【火～日】
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腸活体験会👑ダウンタウンDXに👑登場した腸活マッサージ棒 (ヒーリングライフ) を使用します
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本腸活なぜ！？ 腸は第2の脳(腸脳相関)と呼ばれています。 腸から幸せホルモンは90％以上が出ます。また、やる気や記憶力をつかさどるドーパミンの50％が出ます。 腸が元気になることで脳まで元気になりますね！ 腸活には、食事 […]
1000円
🎇ちょっとおもしろい健康フェスタ🎆 ～2023年末最後イベント～
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本ご自分の身体をより良く知って、健康で楽しく毎日を過ごしましょう！ 家でも取り入れられる簡単なトレーニングやアドバイスもお伝えいたします。 まずは、体から整えていきましょう！ 12/31㈰まで 10:00～19:00 ㈪定 […]
1000円
🎇ちょっとおもしろい健康フェスタ🎆 ～東灘区文化センター～
東灘区民センター うはらホール 神戸市東灘区住吉東町5-1-16 兵庫県 日本ご自分の身体をより良く知って、健康で楽しく毎日を過ごしましょう！ 家でも取り入れられる簡単なトレーニングやアドバイスもお伝えいたします。 まずは、体から整えていきましょう！ 日時；12/23㈯ 9：00～9 […]
1000円
腸と脳ヨガ瞑想 体験会
東灘区民センター うはらホール 神戸市東灘区住吉東町5-1-16 兵庫県 日本季節の変わり目の不調 早めに整えましょう🍁 呼吸が深まると、脳に送られる酸素の量が増え脳が活性化、脳波と心拍が安定します。 また、深い呼吸の習慣は感情コントロールにも役立ち、集中力・直観力・洞察力・メタ認知能力を高め、健 […]
1000円
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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