美肌・美髪は美しい腸から✨

皆様の腸はお元気ですか?? 腸は「第二の脳」と言われています。 「やる気」「記憶力」「幸福感」「感情のバランス」のホルモンも腸から出ます。血液循環・免疫力など要となる腸からアップさせる体操・呼吸法があります。 効 果; […]

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2022年のための健康つくりOPEN CLASS👑

2022年のための健康つくりOPEN CLASS実施中!! 「腸の健康が 脳の健康!」 ✏️チェックしてみて下さい。当てはまることありませんか❓ □腸に関心がある □イライラする ストレスがある □運動不足 □頭がすっき […]

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姿勢矯正! パート1 バランスチェック

きれいな姿勢で、健康的に体も意識もすっきりと、理想のご自分を創っていきましょう✨ パート1 ご自分の姿勢を良く感じていきます。 左右差や前後差、また痛いところや硬いところも良く感じて、どれが正しく楽な姿勢なのかを体に認識 […]

1500円

姿勢矯正! パート2 体幹を創る

きれいな姿勢で、健康的に体も意識もすっきりと、理想のご自分を創っていきましょう✨ パート2 ご自分の身体を感じたら、正しい姿勢を維持できる力をつけて健康美を手に入れていきます。 【体幹創り編】 オススメ体験日時 1/18 […]

1500円

※表示価格はすべて税込みです。

体験レッスンでお待ちしています
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「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?

お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。