<spa脳科学と東洋医学を融合した腸と脳の健康体操 ～身体の声、心の声に耳を傾ける時間～ 10：00～12：00　火　水　木　金　土　日 14：00～16：00　火　水　木　金　土　 19：00～オンライン火　水　 […]

3月も読書会を開催いたします 新しい視点が開けます。 イルチブレインヨガは、体だけのトレーニングだけではなく、人生の悟りのための原理勉強も行っています。 日時: 4月3日,24日(土)14時～約1時間 ※隔週㈯午後からし […]

春はデトックスの季節 冬の間に溜め込んだ脂肪や毒素、またコロナ禍でなかなか活動が出来ていなくて、滞っていた体も心もスッキリさせましょう 毒素の排出は、便75％、尿20％、汗3％、髪1％、爪1％ と言われています。 そこで […]

暖かい日が続くようになってきました。皆さま、体調はいかがでしょうか？ ただ、季節の変わり目ということで不調があったり、コロナ禍で運動不足や睡眠不足、不安が重なり慢性疲労や自律神経の乱れている方もいらっしゃるようです。 身 […]