話題の腸活はじめませんか？ 今の時代、毎日の腸のケアが欠かせません。 腸は身体と心の状態を映す鏡です。 腸内環境を整えて、頭もすっきり！ 今すぐ始めたい腸と脳の健康法を大公開！   こんな悩みの方におすすめ★ […]

当ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟでは、簡単なエクササイズや呼吸瞑想と、頭や手足を押すかんたんなセルフヒーリングなどで崩れた心身のバランスを取り戻せるヒーリングポイントがきっと見つかるはず！日々のセルフケアにも役立てていただけます。 ★ […]

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自分の身体や心の声に、 ただ耳を傾ける時間を持つ 忙しい頭を少し休めて 頭を空っぽにする 寒さやストレスたちで固まってしまった身体の緊張をほどいて ー力を抜く、リラックスする、ゆるむ そんな時間、必要としていませんか？ […]

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