腸がキレイと免疫力がアップされアレルギーが改善していきます。 ○日時　４月２２日㈮～２４日(日)　1０：00～1２：００ ○内容　 腸活体操、丹田呼吸 ○場所 　イルチブレインヨガ御影スタジオ ○参加費 　 […]

  体全身にはツボが356個があります。ツボを開くことで体が軽くなります。体のツボを開いて、脳リラックスできる丹田呼吸やエネルギー瞑想を通してゆっくりご自分を癒してください。 ○日時　４月２６日㈫～２８日㈭　1 […]

オーバーヒートした脳を冷やすヨガ体験会 世界情勢の変化やコロナ禍、忙しい日常を過ごす中、オーバーヒートした脳を少し休ませたい方にオススメです。 イルチブレインヨガでは、呼吸とともに体の筋肉や関節を動かし、血液や気エネルギ […]