睡眠で生活習慣を改善しよう！体験会
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本みなさんは朝目覚めた時、すがすがしいスッキリ感を感じますか？ 充実した睡眠を取った時の爽快感は格別です。 それは健康のバロメータであり、 健康な一日の出発点であり、人生の質を変えます。 睡眠不足ワースト1の日本では、 す […]
1000円
10:00 - 22:00【火～日】
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睡眠で生活習慣を改善しよう！体験会
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本みなさんは朝目覚めた時、すがすがしいスッキリ感を感じますか？ 充実した睡眠を取った時の爽快感は格別です。 それは健康のバロメータであり、 健康な一日の出発点であり、人生の質を変えます。 睡眠不足ワースト1の日本では、 す […]
1000円
呼吸瞑想 体験会
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本今、呼吸瞑想が注目されている理由はなんでしょうか？ それはストレスにより自律神経のバランスを崩している方が多いからではないでしょうか。 呼吸は無意識に行っているものですが、ゆっくりとした深い呼吸には自律神経を整える働きが […]
1000円
腸の環境を整える 体験会
イルチブレインヨガ御影スタジオ 兵庫県神戸市東灘区御影中町2-2-14 パーク・ノヴァ御影中町 2階 日本みなさんの腸はお元気ですか？ 身体の健康のバロメーターは腸がすこやかで元気であることです。 腸には60〜100億個の腸内細菌がいます。 また、全身の免疫細胞の70%が腸に集まっています。ということは、 腸の健康が身体の免 […]
1000円
※表示価格はすべて税込みです。
体験レッスンでお待ちしています
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか？
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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