◆内容　初心者、マタニティーの方、産後の方対象に、ゆっくりレッスンで、リラックス♪   ◆期待できる効果　　股関節の運動、呼吸、むくみ解消、ストレス解消、体重の管理に   ◆担当者　大槻千里 &nbs […]

◆内容：　腸を整えて、いつまでも元気で若々しくいたいあなたへ♪♪　お母さんのおなかの中で酸素や栄養をもらう「へそ」。役目は終わったと思われがちですが、実は内臓やリンパ節・神経が集まった「健康ボタン」だったのです。 へそを […]

◆内容 日頃の疲れをアロマとヨガでリラックス！　代謝UPで季節の変わり目の体調管理におススメです   ◆期待できる効果 むくみ解消、肩こり・腰痛予防、便秘改善、疲労解消、ダイエット、集中力アップ、リラックス & […]