簡単な体操・呼吸・瞑想で心身をリラックス！初心者・体が硬い方も大歓迎！ 自律神経のバランスが気になる方は是非ご参加ください💛 ◉内容 簡単な体操、呼吸、リラックス瞑想 ※ テレビで紹介された"へそヒーリング"体験10分付 […]

脳科学と東洋の伝統的トレーニングを融合して考案された、 腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと 呼吸・瞑想で心身のパランスを整え、健康をサポートします。 腸と脳、丹田、呼吸、瞑想に興味のある方、体験会に、ぜひご参加 […]

夏バテの原因を簡単な体操と動く瞑想で解消。 深い呼吸と瞑想で心も整え、エネルギーをしっかりチャージします。 初心者大歓迎！老若男女OK！お気軽にご参加ください。 ◉開催日: 7/2(水)、7/4(金)、7/15(火)、7 […]

夏バテの原因を簡単な体操と動く瞑想で解消。 深い呼吸と瞑想で心も整え、エネルギーをしっかりチャージします。 初心者大歓迎！老若男女OK！お気軽にご参加ください。 ◉開催日: 7/4(金)、7/15(火)、7/29(火) […]

夏こそ、無理なく引き締め！簡単な体操と動く瞑想で体力を充電し、 エネルギーを燃やしやすい体づくりを目指します。呼吸と瞑想で心も整え、 続けやすい健やかなダイエットへ。 初心者大歓迎！老若男女OK！ お気軽にご参加ください […]