水曜 夜オンラインヨガ 腸から整える 呼吸瞑想体験会
今日も1日よく頑張りましたね😊 週の真ん中、水曜日の夜。 少しだけ立ち止まって 自分自身をねぎらう時間を作りませんか? 呼吸をゆっくり整えると 脳がリラックスし、腸もやわらぎます。 腸がゆるむと心が落ち着き 脳がゆるむと […]
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情報過多な現代では、人々の脳はとても緊張して、そこから肉体的、情緒的、精神的 様々な不調をもたらしています。 これを解決するには肉体的なアプローチだけでは足りず、エネルギーについて理解して 整えることが大切です。 この映 […]
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誰でもできる簡単なエクササイズと気功、香り瞑想(ミントの爽やかな香り) リラックス&リフレッシュの時間をご一緒しませんか? 体が硬い方、運動が苦手な方、気功や瞑想未経験の方もお気軽ご参加ください 日程:6/26(金) 時 […]
こんなお悩みありませんか? ✓ 体が重い ✓ 疲れが取れない ✓ 頭がずっと働いている ✓ 寝てもスッキリしない ✓ ストレスを感じやすい ブレイン体操・呼吸法・瞑想 を通して、脳と体の緊張をゆるめ、 自律神経の […]
※表示価格はすべて税込みです。
「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。
皆様のお越しを心からお待ちしています。
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