大掃除

今年もあと少しになってまいりました。 お家の断捨離もさることながら、身体の断捨離はお腹を温かくすることから始まります。 お腹ぽかぽかトレーニングで体温アップ、免疫アップ、気血循環促進して、身体に溜まってしまった不要なもの […]

🎍新年を新しく作り上げましょう🌞 腸の循環を良くすることが、デトックスに近道です。 身体に溜まった要らないものは、早めに排出・排毒させるのが、健康で美しく保つコツです。 病気知らずの幸せな生活を目指しましょう！ 全力でサ […]

寒い時期ですが、身体は温かく作れていますでしょうか？ 腰は冷えると、痛みが出やすくなります。 お腹が出てきたり、年と共に力が無くなってきたり、お腹の力もつけていきましょう！ 頭寒足熱の健康な状態を作り、理想のご自分が作ら […]

体と心と脳のバランスをチェック😀 オーラ撮影 腸ツボ押し ご自分に合った簡単な体操をお伝えします。 🎁体験プレゼント：お腹ヒーリング20分無料 (効果：お腹スッキリ、代謝アップ、睡眠深く、慢性疲労が軽減、便秘軽減、肌がき […]

もうすぐ、暖かい春がやってきます🌸 縮こまっていた体が解放されて、広がっていきます。 また、内臓も活発に動き出します。 その時に必要な筋肉が無いと、慢性の痛みや春の不調が出てきてしまいます。 お腹周りの柔軟性をアップして […]