🌲花粉症を和らげるための 体温アップヨガ🌲　

「体温を上げて鼻水や咳など
花粉症やアレルギーの気になる症状を和らげる」

身体の冷え＝アレルギーが起きやすい。

東洋医学の観点からみても、身体を温めることで症状を和らげる傾向があるようです。
また、鼻と肺には強い関係があり、肺の不調や冷えがあると鼻の症状にも影響が出てくるといわれています。

全身を温めることが難しいと思ったら、まずは内臓(丹田)を温めるところからしましょう。

アレルギーを何とかしたいと考えている方は、この機会に体温を上げるトレーニングを試してみてくださいね。

早めに対策をとって、春を晴れやかに満喫しましょう🌸✿🌸

〇体験日程
３月２９日㈬、３１日㈮
４月１日㈯、２日㈰

〇体験時間（約90分）
①10：00～
②14：00～

○場所 イルチブレインヨガ 御影スタジオ
○定員　　3名　（先着順）
○参加費　1,000円/初回
(チラシをお持ちください)
○持ち物　動きやすい服、マスク、飲み物、タオル

●問合せ・要予約
イルチブレインヨガ 御影スタジオ
078-842-7571