春の腸デトックスワークショップ✿

春はデトックスの季節

冬の間に溜め込んだ脂肪や毒素、またコロナ禍でなかなか活動が出来ていなくて、滞っていた体も心もスッキリさせましょう
毒素の排出は、便75％、尿20％、汗3％、髪1％、爪1％ と言われています。
そこで、腸内環境を整えることが毒素の排出が早くスムーズになっていきます。そんな、腸のために、無理なくスムーズに心も体もスッキリ軽くなりましょう

日時：4/25(日)、27(火)、28(水)、29(木)、30(金)、5/1(土)

　　　①10：00～、②14：00～、③18：00～（約120分）

内容：アンケート、腸活体操、腸呼吸、瞑想、アドバイス

場所：イルチブレインヨガ御影スタジオ

参加費：1500円

定員：２名

持ち物：マスク、飲み物、タオル、動きやすい服装

ご予約お問合せ　０７８－８４２－７５７１

※もし、ご都合が合わない方は希望日時をご連絡ください。